Przejdź do treści
FitPoradnik
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Odchudzanie
  • Fitness
  • Trening
FitPoradnik

aktywność w domu

Ćwiczenia na jesienne wieczory
Zdrowie

Ćwiczenia na jesienne wieczory

PrzezZdrowy Duch 19 maja 201617 maja 2016

Jesienne wieczory sprzyjają błogiemu lenistwu. Rower schowany w piwnicy czeka na cieplejsze dni, zapominamy też o rolkach. Dobra forma nie musi jednak czekać do wiosny. Mimo niepogody, możemy zadbać o swoją kondycje i wymodelować sylwetkę. Podpowiadamy jak to zrobić – w domu, w terenie i na siłowni.

Dowiedz się więcej Ćwiczenia na jesienne wieczoryKontynuuj

Bądź FIT w czterech ścianach – 3 pomysły dla każdego
Dieta|Odchudzanie|Zdrowie

Bądź FIT w czterech ścianach – 3 pomysły dla każdego

PrzezZdrowy Duch 11 kwietnia 201611 kwietnia 2016

Osiąganie rezultatów prowadząc aktywny tryb życia, wychodząc z domu, jest widoczne, motywujące, wpływa na poszerzenie naszych znajomości. Co jednak, kiedy mamy etap w życiu zamykający nas w domu? 

Dowiedz się więcej Bądź FIT w czterech ścianach – 3 pomysły dla każdegoKontynuuj

  • Dieta
  • Zdrowie
  • Odchudzanie
  • Fitness
  • Trening