Jest kilka typów piłek rehabilitacyjnych. Są wielkie i mniejsze mieszczące się w dłoniach. Są gładkie i z wypustkami do masażu dłoni i nie tylko. Mogą być czasoumilaczem lub bardzo przydatnym narzędziem do rozluźniania w okresie ciąży. Są wykorzystywane jako sprzęt gimnastyczny na zajęciach body shape.
Będąc ludźmi aktywnymi życiowo, uprawiającymi sport, jesteśmy narażeni na różnego typu urazy. Mogą się nam przydarzyć w wyniku codziennej aktywności, wypadku w pracy, czy na drodze. Jeśli uszkodzenie wymaga operacji, jest ona wykonywana w warunkach szpitalnych. Jednakże ważne jest to, co dzieje się z nami po opuszczeniu oddziału. Wówczas wskazana jest rehabilitacja lub stabilizacja. Na…
W obliczu wielości syntetycznych specyfików, zioła zyskują na znaczeniu. Ich hodowle wprowadziły się na stałe do naszych domów. Ja jesienią przygotować sobie domowe uprawy ziół?
Aronia to krewniaczka jarzębiny, idealna do różnych przetworów, jak soki, syropy, dżemy, konfitury i nalewki. Owoce żurawiny dojrzewają we wrześniu, sa idealne do nalewek, soków, dżemów i jako dodatek do potraw.
Produkty z grupy wellnes mają za zadanie odchudzanie i odpowiednie regulowanie energią. Pozwalają w jakościowy sposób zaspokoić chęć podjadania a dzięki odpowiednim składnikom, wpływają na kondycję organizmu.
Jesień jest przejściową porą roku, ulubioną przez bakterie i wirusy. Jednocześnie jest też czasem regeneracji po wakacyjnym działaniu promieni słonecznych, zadbania o włosy, cerę. Trzecia cecha jesieni to potrzeba jedzenia, naturalna i intuicyjna u człowieka, by tkanka tłuszczowa mogła chronić nas przed chłodem. Jak zatem działać, by organizm dobrze zniósł jesień?
Kuchnia – kosmetyka – domowa apteczka to dziedziny i miejsca, w których zioła pełnia ważną rolę pozytywnie wpływając na zdrowie człowieka. Nie tylko mniszek lekarski jest wartościowym owocem łąki…
Terapia słońcem stosowana z umiarem, zgodnie z wiadomymi i skutecznymi sposobami niwelowania szkodliwości promieniowania słonecznego, jest tanią i efektywna metodą na poprawę zdrowia. Wakacje są najlepszym jej sprzymierzeńcem, bo można czerpać z natury a nie generowanych sztucznie fal.
W poprzednim wpisie poruszyliśmy temat mama aktywnych fizycznie. Wspomnieliśmy m.in. o bieganiu z wózkiem. Tym razem zajmiemy się tematem samego sprzętu, by rodzice mogli utrzymywać swoją kondycję także w towarzystwie dziecka.
Organizm kobiety po porodzie zmienia się. Często z niektórymi ze zmian nie można się pogodzić. Są one związane z innym wyglądem, samopoczuciem i trybem życia. Bycie fit to szerokie pojęcie. Na szczęście wzrasta świadomość mam, które coraz chętniej chcą być zdrowe i szczęśliwe dla dzieci, ale też, co ważne – dla samych siebie. Na co…