Jest kilka typów piłek rehabilitacyjnych. Są wielkie i mniejsze mieszczące się w dłoniach. Są gładkie i z wypustkami do masażu dłoni i nie tylko. Mogą być czasoumilaczem lub bardzo przydatnym narzędziem do rozluźniania w okresie ciąży. Są wykorzystywane jako sprzęt gimnastyczny na zajęciach body shape.
W obliczu wielości syntetycznych specyfików, zioła zyskują na znaczeniu. Ich hodowle wprowadziły się na stałe do naszych domów. Ja jesienią przygotować sobie domowe uprawy ziół?
Aronia to krewniaczka jarzębiny, idealna do różnych przetworów, jak soki, syropy, dżemy, konfitury i nalewki. Owoce żurawiny dojrzewają we wrześniu, sa idealne do nalewek, soków, dżemów i jako dodatek do potraw.
Jesień jest przejściową porą roku, ulubioną przez bakterie i wirusy. Jednocześnie jest też czasem regeneracji po wakacyjnym działaniu promieni słonecznych, zadbania o włosy, cerę. Trzecia cecha jesieni to potrzeba jedzenia, naturalna i intuicyjna u człowieka, by tkanka tłuszczowa mogła chronić nas przed chłodem. Jak zatem działać, by organizm dobrze zniósł jesień?
Kuchnia – kosmetyka – domowa apteczka to dziedziny i miejsca, w których zioła pełnia ważną rolę pozytywnie wpływając na zdrowie człowieka. Nie tylko mniszek lekarski jest wartościowym owocem łąki…
Terapia słońcem stosowana z umiarem, zgodnie z wiadomymi i skutecznymi sposobami niwelowania szkodliwości promieniowania słonecznego, jest tanią i efektywna metodą na poprawę zdrowia. Wakacje są najlepszym jej sprzymierzeńcem, bo można czerpać z natury a nie generowanych sztucznie fal.
Organizm kobiety po porodzie zmienia się. Często z niektórymi ze zmian nie można się pogodzić. Są one związane z innym wyglądem, samopoczuciem i trybem życia. Bycie fit to szerokie pojęcie. Na szczęście wzrasta świadomość mam, które coraz chętniej chcą być zdrowe i szczęśliwe dla dzieci, ale też, co ważne – dla samych siebie. Na co…
Jesienne wieczory sprzyjają błogiemu lenistwu. Rower schowany w piwnicy czeka na cieplejsze dni, zapominamy też o rolkach. Dobra forma nie musi jednak czekać do wiosny. Mimo niepogody, możemy zadbać o swoją kondycje i wymodelować sylwetkę. Podpowiadamy jak to zrobić – w domu, w terenie i na siłowni.
Często go mijamy. Wiosną powszechny nawet między blokami osiedla. Kojarzy się nam z dzieciństwem i zdmuchiwaniem białego puszku. Tymczasem jest znanym od wieków lekarstwem na kilka dokuczliwych dolegliwości…
Przedstawiamy 3 przepisy na koktajle proteinowe. Wybór odpowiedniego koktajlu proteinowego będzie zależał od tego, co chcesz dostarczyć swemu organizmowi, jaki jest cel spożycia tego napoju oraz od tego, co lubisz jeść. Być może znajdziesz w tych przepisach swój ulubiony.