Fit mama, czy to jest możliwe?
Organizm kobiety po porodzie zmienia się. Często z niektórymi ze zmian nie można się pogodzić. Są...
Read More
Tag: dieta
Zdrowe śniadanie
Białkowe śniadanie to owsianka, wiejski serek, jako czy odżywczy koktajl, które nie tylko...
Read More
Chcę schudnąć – czy wystarczy mi ruch?
Niestety, mało jest takich szczęśliwców, którym wystarczy tylko regularny trening, aby pozbyć się...
Read More
Czy warto pić zieloną herbatę?
Każdy kto dba o swoja sylwetkę i chce prowadzić zdrowy tryb życia powinien przekonać się do picia...
Read More
Co to jest błonnik i gdzie go szukać?
Błonnik jest niezbędny, aby zachować zdrowie i cieszyć się szczupłą sylwetką. Mało jednak osób wie...
Read More