Piłka rehabilitacyjna ma znaczenie, jakie?
|

Piłka rehabilitacyjna ma znaczenie, jakie?

Jest kilka typów piłek rehabilitacyjnych. Są wielkie i mniejsze mieszczące się w dłoniach. Są gładkie i z wypustkami do masażu dłoni i nie tylko. Mogą być czasoumilaczem lub bardzo przydatnym narzędziem do rozluźniania w okresie ciąży. Są wykorzystywane jako sprzęt gimnastyczny na zajęciach body shape.

2 nowoczesne metody leczenia urazów
|

2 nowoczesne metody leczenia urazów

Będąc ludźmi aktywnymi życiowo, uprawiającymi sport, jesteśmy narażeni na różnego typu urazy. Mogą się nam przydarzyć w wyniku codziennej aktywności, wypadku w pracy, czy na drodze. Jeśli uszkodzenie wymaga operacji, jest ona wykonywana w warunkach szpitalnych. Jednakże ważne jest to, co dzieje się z nami po opuszczeniu oddziału. Wówczas wskazana jest rehabilitacja lub stabilizacja. Na…

Jak dbać o siebie jesienią?
|

Jak dbać o siebie jesienią?

Jesień jest przejściową porą roku, ulubioną przez bakterie i wirusy. Jednocześnie jest też czasem regeneracji po wakacyjnym działaniu promieni słonecznych, zadbania o włosy, cerę. Trzecia cecha jesieni to potrzeba jedzenia, naturalna i intuicyjna u człowieka, by tkanka tłuszczowa mogła chronić nas przed chłodem. Jak zatem działać, by organizm dobrze zniósł jesień?

Fit mama, czy to jest możliwe?
|

Fit mama, czy to jest możliwe?

Organizm kobiety po porodzie zmienia się. Często z niektórymi ze zmian nie można się pogodzić. Są one związane z innym wyglądem, samopoczuciem i trybem życia. Bycie fit to szerokie pojęcie. Na szczęście wzrasta świadomość mam, które coraz chętniej chcą być zdrowe i szczęśliwe dla dzieci, ale też, co ważne – dla samych siebie. Na co…