Zdrowy Duch, Autor o FitPoradnik

Jak dbać o siebie jesienią?

Posted by Zdrowy Duch | sie 18, 2016 | Dieta, Zdrowie |

Jesień jest przejściową porą roku, ulubioną przez bakterie i wirusy. Jednocześnie jest też czasem...

Posted by Zdrowy Duch | lip 29, 2016 | Zdrowie |

Kuchnia – kosmetyka – domowa apteczka to dziedziny i miejsca, w których zioła pełnia...

Posted by Zdrowy Duch | lip 14, 2016 | Zdrowie |

Terapia słońcem stosowana z umiarem, zgodnie z wiadomymi i skutecznymi sposobami niwelowania...

Posted by Zdrowy Duch | cze 18, 2016 | Trening |

W poprzednim wpisie poruszyliśmy temat mama aktywnych fizycznie. Wspomnieliśmy m.in. o bieganiu z...

Posted by Zdrowy Duch | cze 8, 2016 | Fitness, Zdrowie |

Organizm kobiety po porodzie zmienia się. Często z niektórymi ze zmian nie można się pogodzić. Są...